锌、铁、硒、铜、维生素A、维生素D、维生素B6、维生素B12有助于维持免疫系统的正常功能。
维生素 C 有助于在剧烈体力活动期间和之后维持免疫系统的正常功能。
生物素、烟酸、镁、维生素B6和B12、维生素C有助于维持正常的心理功能。
生物素、锌和铬有助于维持食物大量营养素的正常代谢。
对我们身体最重要的元素之一是锌,它有助于维持正常的酸碱代谢、碳水化合物代谢、脂肪酸代谢、DNA合成、维生素A代谢、血液中睾酮浓度、生育和生殖。
正常的能量代谢由生物素、铁、钙、烟酸、镁、锰、碘、铜和泛酸、维生素 B2、维生素 B6、维生素 B12、维生素 C 支持。
维生素B2和维生素A有助于维持正常的铁代谢,维生素C可促进铁的吸收。 铜支持体内正常的铁运输。
生物素、烟酸、维生素 A 和维生素 B2 有助于维持粘膜的正常状态。
铁、烟酸、镁和泛酸、维生素 B2、维生素 B6、维生素 B12、维生素 C 有助于减轻疲劳。
细胞:帮助保护细胞免受氧化损伤锌、锰、硒、维生素B2、维生素C、维生素E。另外锌、铁、镁、铜、维生素B12、维生素D在细胞分裂过程中具有一定的功能。
钙、维生素A在细胞分裂和特化过程中具有一定的功能。
铁、碘和锌有助于支持正常的认知功能
血液:铬有助于维持正常的血糖水平。
铁有助于维持红细胞和血红蛋白的正常形成,以及体内氧气的运输。 核黄素(维生素 B2)有助于维持红细胞的正常状态。 维生素 B6 和 B12 有助于维持正常的红细胞形成。 钙和维生素 K 有助于维持正常的血液凝固。
肌肉:钙有助于维持正常的肌肉功能。 镁和维生素 D 有助于维持正常的肌肉功能。
蛋白质:锌和镁有助于维持正常的蛋白质合成。 维生素B6有助于维持正常的蛋白质和糖原代谢
视力:锌、维生素 A、核黄素(维生素 B2)有助于维持正常视力。
激素:维生素 B6 有助于调节激素活性。 泛酸有助于维持类固醇激素的正常活性。 碘有助于维持正常的甲状腺激素产生。
甲状腺功能:硒和碘有助于维持正常的甲状腺功能。
骨骼:锌、钙、镁锰、维生素 D、维生素 K 有助于维持正常的骨骼状况。
维生素 C 有助于支持胶原蛋白的正常形成,这是正常骨骼功能所必需的。
维持牙齿的正常状态需要钙和镁。 维生素 D 有助于维持牙齿的正常状态。
维生素 C 有助于维持胶原蛋白的正常形成,这是牙龈正常功能所必需的
维生素 C 有助于维持胶原蛋白的正常形成,这是牙齿正常功能所必需的
维生素C有助于维持胶原蛋白的正常形成,这是血管正常功能所必需的
维生素 C 有助于支持胶原蛋白的正常形成,这是软骨正常功能所必需的
指甲:锌和硒有助于维持指甲的正常状态。
头发:生物素、锌、硒有助于维持正常的头发状况。 铜有助于维持正常的头发色素沉着
皮肤:生物素、锌、烟酸、碘、维生素 A 和核黄素(维生素 B2)有助于保持良好的皮肤状况。 维生素 C 有助于支持胶原蛋白的正常生成,而胶原蛋白是正常皮肤功能所必需的。 铜有助于维持正常的皮肤色素沉着。
神经系统:生物素、碘、烟酸、镁、铜、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C有助于确保神经系统的正常功能。 钙有助于维持神经冲动的正常传递和消化酶的功能。
镁有助于维持电解质平衡。
锰和铜有助于支持结缔组织的正常形成。
钼有助于维持含硫氨基酸的正常代谢。
泛酸有助于维持维生素D和一些神经递质的正常合成和代谢。
泛酸有助于维持正常的精神活动。
硒有助于维持正常的精子发生。
维生素C有助于恢复减少的维生素E
维生素 D 有助于维持钙和磷的正常吸收和/或吸收
维生素 D 有助于维持血液中正常的钙水平
维生素 B6 和 B12 有助于维持正常的同型半胱氨酸代谢
维生素B6有助于维持正常的半胱氨酸合成
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